月经前的症状不是每个人都相同，但对于大多数人来说，月经来之前会出现胸胀，头晕，恶心，腹痛，腰酸等症状。但是因为个人体质不一样，所以反应的症状也是有所区别。大姨妈来之后体质免疫力会降低，容易感染疾病，所以要多吃一些优质蛋白食物，提高免疫力。同时要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗，2到3小时更换一次卫生巾。大姨妈期间还要注意适当的休息，避免过于劳累