问女人多吃牛肉的好处
详
（女，38岁）最近来了月经特别多，感觉有一点要血崩，听说牛肉富含的营养丰富，蛋白质也比较高，对女人有好处，想问一下女人多吃牛肉的好处有什么呢？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
牛肉中富含充足的维生素和蛋白质，女性多食用牛肉会补充维生素B6使体内代谢增快，增强体力，同时牛肉中蛋白质含量较高，对于女性调理气血，补中益气有很大的帮助。防止在月经期间由于出血量过多引起贫血等。同时牛肉还可以健脾胃。但是也不能食用过多以免引起高胆固醇高脂血症，一切都要适量食用。