通常是可以喝纯牛奶的。牛奶中含有一定的蛋白质和钙物质，所以喝以后能够起到补充身体营养，喝纯牛奶的时候尽量喝一些温热的，而且在月经期间身体的抵抗力是比较虚弱的，在吃任何食物的时候都需要适量不要吃得过多，以防导致腹部出现疼痛或者不适的症状。要做好护理工作，尽量吃一些温热性的食物，不要吃生冷或者刺激类食物。