需要根据是否身体健康来决定，不能够完全确定，因为每一个人体质不同。当归具有润肠通便、养血活血的效果，如果作为平时保健，可以选择月经之后的一个星期或者是月经之前一个星期适量饮用，不可以频繁喝或者是喝的太多，否则会影响到肠胃消化功能。平时应该进行饮食方面调整，多吃补血补血食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、枸杞等。