通常可以喝绿豆汤。绿豆汤中含有的营养比较丰富，而且还可以起到解暑的作用，但是尽量避免喝冰箱内冷藏的绿豆汤，否则很有可能会导致腹部受凉，而且还有可能会出现痛经的情况。在来月经后最好是吃一些温热的食物，并且还要特别注意腹部保暖，另外也要避免做一些剧烈的运动锻炼。