月经期间可以吃榴莲，榴莲是比较温性的食材，不会对经期造成很大的影响，而且营养价值高，含有特殊的芳香味，能够增加女性的食欲。月经期间不能疲劳，合理的安排饮食，做到营养均衡。同时注意观察经期的出血量是否正常，多吃一些补血的食材或者温性的食物，能够降低女性痛经的风险。