首先需要做好乳房和乳头部位的清洁工作，尽量不要用手去挤或过度抓挠，防止出现感染的情况，平时洗澡的时候可以着重的对乳头的部位进行清洗，并且尽量不要穿过于紧身的胸罩，以免引起摩擦。可以去医院的妇科做乳腺触诊或乳腺钼靶检查，在医生指导下采取药物治疗，治疗期间还应保持愉悦的心态。