能够维持身体血液循环，也可以疏通经络，提高自身免疫力和抵抗力，加强肝脏排泄功能，防止患者出现心脑血管疾病，降低生存率，对身体健康有一定的好处。在平时生活中应该多进行户外活动，做有氧运动，比如游泳、慢跑和瑜伽，都可以提高自身心肺功能，多吃新鲜的水果和蔬菜，满足身体所需要的营养。