乳腺增生可以吃桃胶，这个食材主要可以起到益气养血，美容养颜的功效，并不会导致乳腺增生加重。如果发现自己有乳腺增生的现象，可以在医生的指导下配伍合适的药物调理，比如用一些有祛瘀活血功效的药物，能够缓解乳房胀痛的现象，还可以抽时间做全面的复查，判断病情是否已经恢复。