吃了烧烤之后适当的用一些酸奶，可以起到助消化的功效的。因为烧烤多是一些肉食，是不容易消化的，如果护理不好可能会加重胃肠道的负担，甚至会出现上火，消化不良等不适的现象的。酸奶可以补充一定的益生菌，可以起到调理肠道的环境，促进胃肠道蠕动的功效，从而改善胃肠道的功能。