通常有朱砂和龙骨以及琥珀等等，在服用重镇安神中药的时候应在专业中医的指导下服用，尽量不要自己盲目服用，因为服用药物过量会对身体造成很大的伤害。失眠可能是由于过度劳累的原因导致的，还可能是由于精神压力过大的原因引起的，在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，通常有助于提高睡眠质量。