根据患者所说，来月经的时候总是出现褐色的分泌物，而且月经量不多，颜色比较黑，建议你可以口服活血散瘀的药物进行治疗的。在月经期内一定要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜的，不要吃生冷刺激辛辣的食物的，而且也不要吃海鲜类的食物，更不可以喝酒的。