根据自己的健康状况来进行决定。如果是女性刚生完孩子存在着有体质虚寒等的情况，就可以服用一些人参，效果是比较好的，它是温热的，具有大补元气，延年益寿，益智等的功效。而西洋参是具有补气养阴，清热生津的作用，因此对于肠胃不好，体质偏寒的是不可以服用的。