吃了壮腰健肾丸后是可以同房的，但是注意节制性生活的频率，因为过于频繁的性生活还可能会加重腰酸痛不适的症状。平时会出现腰酸痛，无力等现象，和肾虚是有关系的，适当的节制性生活更有助于肾虚的恢复。平时提倡多吃滋补肝肾的食物，比如用黑豆，黑芝麻等食物进行食疗，效果都比较好。