身上在出现潮热现象的时候应该适当的休息，调整饮食和情绪，然后多吃一些滋阴清热的中药治疗。天气热和潮热盗汗的关系不大，有可能是阴虚火旺引起了潮热盗汗。观察身体的变化，必要时可以吃知柏地黄丸调理看看效果。多坚持一段时间，应该会有明显的效果。平时还可以吃麦冬等食材食疗。