排卵痛没有好坏的标准。排卵痛只是临床的一个症状，一般比较敏感的人会感觉得到。大多数人在排卵期是没有任何症状任何反应的。大多数都感觉不到排卵。偶尔少数的人迫切期希望怀孕，监测卵泡过程中可能会痛。所以排卵痛没有好和坏的标准。建议平时规律饮食，少熬夜多吃青菜水果，适当运动提高免疫力。