母乳清水一样也是比较正常的现象，应该是只看到了前奶，没有看到后奶，一般女性的后奶都是比较粘稠的，乳汁像水一样不能说明乳汁的质量不好的，所以不用担心，一般能够满足孩子的发育需求就可以。在女性的哺乳期建议可以安排食疗，提高乳汁的质量，比如用一些鲫鱼汤，或者木瓜汤进行食疗会有帮助。