坐月子喝什么汤好

(女,26岁)我现在在坐月子,医生说现在身体特别的虚弱,需要补充营养、多加休息,坐月子喝什么汤对身体好呢?

精选回答

种轶文副主任医师

北京大学第三医院「三级甲等」 妇产科

坐月子的期间可以喝很多类型的汤品。如果产妇的身体比较虚弱,需要增加营养物质的摄入,那么一般都建议首选乌鸡汤和鸽子汤。乌鸡汤和鸽子汤的补气补血效果比较好,炖汤的时候再加入一些补益气血的中药材,可以使其功效提高。比较适合于产后身体虚弱的产妇进食。

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