大多数要避免喝薏米水，因为是属于一种寒凉的食物，摄入以后会引起痛经的症状加重，可能会干扰到正常的月经，排出容易引起月经排出不畅。可以在月经干净三天以后进行服用，有一定的营养价值，能够补充消耗所需的矿物质和粗纤维成分，也可以补充脂肪和蛋白质等成分。月经期间要做好私处的护理工作。