流产后饮食食谱大全比较多，主要是多吃益气养血功效的食物，帮助子宫恢复。流产后很多女性都会出现头晕、无力等不适的现象，注意观察身体的变化，等食欲恢复正常后，可以用乌鸡汤、鲫鱼汤食疗，既可以补充丰富的蛋白质，还可以补充钙元素等。但是不推荐盲目进补，多吃新鲜的蔬菜水果也有必要。