最好不要喝藏红花水，藏红花能够起到活血化瘀作用，如果喝了之后可能会造成经期延长，以及月经量增多，还会伴随着贫血症状。在月经期间避免吃活血化瘀类食物以及药物，否则会对月经造成影响，可以多喝小米粥以及红糖姜水，能够缓解痛经症状，还可以帮助宫腔内淤血顺利排出体外。藏红花属于是一种药物，要在医生指导下来使用。