月经来了是能吃火龙果的，因为火龙果并不是一种凉性的水果，同时还含有较高的铁元素，适当食用可以预防经期流血导致贫血的情况发生。另外，火龙果还含有较多的花青素、水溶性膳食纤维、维生素以及植物性白蛋白，适当食用可以防止发生便秘。女性来月经时，要多休息，不要过于劳累，如果有痛经的现象，可以喝一些红糖姜水来缓解症状。