四五岁的孩子平时喝奶粉比较好。儿童牛奶里面会添加一些增香增稠的成分，不是完全的牛奶成分，因此长时间频繁服用有可能会影响孩子的生长发育，同时也会影响口感以及食欲，所以不建议长期频繁喝。建议还是喝儿童奶粉比较好，或者是喝纯牛奶，这些都是可以的，另外要加强营养，多锻炼。