一般不能自愈，膜性痛经通常是由于患有子宫内膜炎或者是黄体功能活跃等疾病所引起的，会导致腹部出现严重的疼痛，并且还会出现淤血块。可以采取热敷或者是按摩的方法进行缓解，并且也可以配合医生口服止痛的药物进行治疗，或是患有子宫内膜炎等疾病，也要积极的进行治疗，月经期间还要注意保暖。