通常可以通过抚摸肚皮促进子宫收缩，让宝宝自己进行翻身，也可以听一些轻松的音乐进行缓解，还可以让孕妇多下床走动或者上下楼梯运动进行刺激胎儿，而且可以在检查前应适当的多喝一些水或者汤类，促进膀胱充盈，还可以在检查之前适当的吃一些甜食，能够提高胎儿的兴奋性，注意促进胎儿的活动量。