女孩来月经后如何长高

(女,14岁)我家孩子现在已经来月经了,我担心来月经之后会影响孩子的长高,女孩来月经后如何长高呢?

精选回答

吕爱明副主任医师

北京医院「三级甲等」 妇产科

女孩月经来后也会继续长高的,并不是说女性月经初潮后是不会长高,没有这种说法。女孩子长高与营养因素有关的,与遗传也是有一定的关系。所以孩子在生长过程中需要加强营养,多吃一些含钙质铁质丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。注意饮食多样化,避免偏食。适当的体育运动也是有助于长高的。

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