适合吃些偏热的水果，比如荔枝、榴莲、桃子等，但是不能吃寒性的水果，比如梨、西瓜等，可能会造成腹部受凉而出现腹痛。日常还可适量吃些羊肉、红枣、桂圆等食物。有宫寒的症状也要及时到医院的中医内科就诊，还要配合医生做把脉的检查。还需要遵循医嘱服用温宫散寒的药物来进行调理，有利于病情尽快得到改善。