卵巢功能衰退后可以遵医嘱选择天然的雌激素、孕激素调理身体看看效果，能够促进身体的恢复，帮助恢复正常的月经周期，从年龄看，可能还没有到停经的时间，如果卵巢功能下降，容易对身体造成很大的影响，平时多吃豆制品等食材食疗调理看看，能够改善皮肤松弛，色斑等现象，食疗的副作用很低。