怀孕的时候出现心烦意乱，失眠悲伤等精神方面的变化，主要是与体内的激素水平影响有关，大多是不需要治疗的。在这个阶段可以采取食疗的方式，比如可以喝甘麦大枣汤，可以起到一定的养血安神的作用，也可以缓解症状。甘麦大枣汤主要有甘草、小麦和大枣三味药物组成，其主要功效是养心安神，大都是没有明显副作用的。