脸上长的痘痘过多，如果经过辩证，明确是湿气重导致，可以通过以下方法来祛除湿气：1、平时注意多参加一些有氧运动，能够促进体内湿气的排出。2、可以坚持饮用红豆薏米汤，也有一定的祛湿作用。3、要注意控制饮食，不要吃有可能产生湿气的食物，主要是各种肉食。