一般是可以吃榴莲的，榴莲中含有丰富的脂肪、维生素、氨基酸以及铁元素等多种营养物质能够及时补充体内所需，而且能够提高自身的免疫力。但是一定要控制好摄入量，因为榴莲是属于一种热性水果，过度摄入可能会引起上火。月经期间要注意好局部的卫生护理，避免出现妇科感染，及时更换卫生垫。