来月经期间不能吃的食物主要包括：1、以芥末、辣椒等辛辣调味料为主要调味品的食物，如麻辣烫、辣条、火锅等，容易引起上火的症状。2、温度过低的食物：主要是各种冷饮、雪糕和冰淇淋。3、容易上火的女性，在月经期间不要吃过多的肉食、红枣、桂圆等食物。