宫寒的症状是比较多的，容易导致女性出现痛经、月经失调，严重的情况下可能会导致不孕症的。禁忌也比较多，注意不能吃寒性的食物，不能在经期用冷水洗澡和洗头，否则容易导致病情加重。建议看一下经期的变化，然后吃一些有温经散寒功效的中药进行调理，大概3个月宫寒的症状可以得到控制。