例假刚走一天，不建议去游泳，例假刚结束子宫颈外口还处于开放状态，这时候要格外注意卫生问题，对于游泳池这种公共场所，可能会造成外阴的感染，在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，月经后身体的抵抗力低下，为细菌的繁殖提供了条件。在经期刚结束一两天，还是要多注意环境卫生，不要受凉，忌吃生冷辛辣食物，做好保养工作。