泡脚可以缓解痛经，但是具体的效果因人而异，不好说。泡脚可以促进末梢的血液循环，缓解疲劳，而且睡前泡脚，可以帮助睡眠，提高睡眠治质量。月经期间泡脚，可以促进经血排出，进而可以缓解痛经。痛经与体内激素水平失衡、妇科疾病等有关。最好就医，查清楚引起痛经的原因以后再治疗，不要盲目跟风。