女人工作累吃阿胶或者蛋白粉等补品会比较好，阿胶可以起到益气养血的功效，能够有效改善气血两虚的现象，改善身体的疲劳感。蛋白粉也可以提高身体的免疫力，起到补钙的作用。如果经常熬夜、身体比较累，应该注意调整饮食和作息时间，注意保证足够的睡眠，然后到医院做体检，看看是否有问题。