女性在大姨妈来临期间，少量的吃些小龙虾是可以的，小龙虾中含有较高的蛋白质以及矿物质等营养成分，食用后可有利于营养供应需求。但是小龙虾最好要吃新鲜卫生的，避免食用一些有细菌，病毒污染的，否则也会导致女性出现有胃痛，腹泻等胃肠道消化不良的情况发生，同时也不利于月经血的排出。