滇鸡血藤膏属于中成药，对于调理月经，效果是因人而异，中药调理月经是效果比较好的，需要长时间的吃，但是月经不规律总是疼痛的话，考虑是否有宫寒，有的是子宫内膜异位症，最好彩超检查看看，单纯的痛经可以用中药，平时备着暖宫贴，也可以改善。经期辛辣凉刺激的食物不要吃，平时作息规律，避免熬夜劳累，锻炼身体，增强体质，可以改善月经不规律疼痛的情况。