当女人的腰后面出现两个窝，可能是由于肌肉松弛或者是肥胖引起的情况有关。这时候如果是没有疼痛的情况，可以先暂时观察。当女性到了45岁这时候，一般如果是没有疼痛等异常的情况或外伤的情况发生，女性也要注意适当的休息，保证自身的安全，才有利于身体的健康。