女孩来例假熬夜可能会出现月经小的危害，还有可能会出现抵抗力下降的危害，在来月经期间由于身体比较虚弱，如果长时间熬夜的话，会对身体造成很大的伤害。所以在来月经的时候应保持充足的睡眠时间，晚上尽量不要长时间熬夜，平时在饮食上要以温热易消化的食物为主，通常可以避免痛经的情况。