其实，女性在月经期间只要不吃一些生冷性的刺激性比较大的食物，就没有什么太大的问题，至于水果方面，尽量少吃芒果，梨子和柿子等，这种具有寒性的食物包括海鲜类的食物也不要吃，然后在这个季节不要吃西瓜，西瓜性凉，对于月经期间的女性来说是不建议吃的。