需要在医生的指导下，口服养血祛风和补血止血的药物来进行调理，也可以多吃一些补气益血的食品，比如大枣桂圆和动物的肝脏。出现贫血和气血亏虚时，可能是在生活中过度劳累或者是营养不良引起的，也有可能是失血过多，具体的治疗方法可以到医院通过血常规检查。平常还要多参加体育锻炼。