出现产后漏尿，一般会在咳嗽，大笑，打喷嚏的时候，尿液不自觉地流出。同时产妇还会伴有小腹下坠，腰骶部酸胀疼痛，排尿困难等症状。产后漏尿是由于盆底肌松弛，膀胱逼尿功能失调引起的。为了防止产后漏尿，可以进行盆底肌修复，多锻炼臀部的肌肉，适当的做深蹲运动，能够帮助收紧会阴部的肌肉。