怀孕晚期控制胎儿体重的方法主要是：1、孕妇将自己的饮食控制住，不要吃油炸油煎的食物，不要吃蛋糕、面包，不要吃动物的内脏。2、孕妇要每天坚持做适量的体力活动，比如散步。另外，孕妇的肚子大不一定就是胎儿大。还要检查清楚是否存在羊水过多或者孕妇自己腹部脂肪过多的现象。