通常这种情况多为气血亏虚，肝火偏旺而引发的头痛，而气血亏虚是主要的致病因素，还有可能是精神因素，由于月经期间会出现易怒、焦虑、心情不好情绪不稳定的情况，从而导致了月经过后头痛。建议平常要保持心情愉悦，经期要多吃一些鸡蛋和瘦肉，鱼或者豆制品，以及新鲜的蔬菜和水果等。