叶黄素脂对眼睛的发育保养是有很好的功效的。它主要具有滤过蓝光和抗氧化的作用。能够预防手机紫外线，电脑对眼睛视网膜的伤害。可以有效的保护视力，预防眼疲劳。并且有治疗眼睛痛，眼睛干涩，视物模糊，怕光等眼疾。叶黄素酯在胡萝卜中含量最高，所以平时要适当的多吃一些胡萝卜。