更年期综合症的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗包括性激素类药物和一些治疗更年期综合症的中成药；生活方式干预主要包括充分休息，适量锻炼，保持心态平衡。具体到不同的患者身上，需要采取个体化的措施进行治疗，具体措施应当咨询主治医生。