艾灸可以适当的缓解痛经，但是却无法改善月经不调的情况。当需要通过艾灸缓解痛经时，可以艾灸的部位为关元和气海，也可以灸带脉走行处。月经不调应该就医检查，确定月经不调的原因，对症使用药物治疗。痛经特别剧烈的女性也应该线下就医，排除有无子宫腺肌症等疾病，明确痛经性质为生理性还是病理性，若为病理性痛经，应该积极考虑药物或手术治疗。