月经周期不规律可能是内分泌出现了紊乱，或者是子宫内膜厚以及精神压力过大等各方面的因素而导致的，应到医院的妇科就诊，做一下彩照，或者是性激素6项水平的检测，确诊病因之后再进行针对性的治疗。在日常生活中一定要调整好自己的心态，同时要养成良好的生活作息。