按摩三阴交、足三里、治污血、血海穴等穴位都具有一定的催经作用。不过，月经已经推迟10天没有来的情况下，最好还是先到医院检查清楚月经不来的具体原因再进行处理。如果有性生活史，首先要检查是否怀孕，不要盲目的按摩穴位，以免引起异常出血。